CultureTao vous propose des cours et stages de Qi gong et de Tai ji quan (Tai chi chuan) à St Pierre du Perray (91280), Sénart en Essonne 91

CultureTao vous propose de découvrir les arts martiaux internes et énergétiques de bien-être et de santé dans une ambiance conviviale, de détente, sans stress, et sans tension.

Accessible à tous et à tout âge de la vie, le Qi gong ainsi que le Tai ji quan permettent à chaque individu de gagner en équilibre, en souplesse, en fluidité. Ils permettent de prendre conscience de son corps dans sa globalité, de mieux comprendre et maitriser l'énergie interne, les sensations subtiles à l'élaboration d'un équilibre entre santé et spiritualité pour donner justesse et précision aux mouvements externes et acquérir au fil du temps plus de plaisir et de bien-être. Il n'y a pas de recherche de performance, les exercices s'adaptent selon la souplesse et la capacité de chacun.

Ils vous permettront de vous mettre à l'écoute de votre corps en enchaînant des séries de mouvements doux, réguliers et harmonieux, dans un état de grande concentration.

Ces Arts font appel à l'Énergie Interne, contrairement aux arts martiaux externes (comme le Kung Fu, Karaté...) qui utilisent muscles et force physique.

A travers cette approche dynamique énergétique chinoise, l'Association CultureTao vous offre l'opportunité de rallier la culture du corps et la formation de l'esprit dans un éveil où beauté et santé se rencontrent et se conjuguent, et où chacun retrouve le meilleur de lui-même dans le partage, l'échange et la découverte, pour mieux savourer et apprivoiser ensemble ces arts de mieux-vivre, cet équilibre entre ciel et terre.